Beratungsangebot

Erfahren Sie mehr über meine Leistungen und mein Beratungskonzept.

Mein Beratungskonzept

Meine Arbeitsweise ist geprägt vom humanistisch-systemischen Menschenbild, von meiner Weiterbildung zur Systemischen Beraterin sowie zur Traumapädagogin/-fachberaterin, vom Masterstudiengang „Beratung in der Arbeitswelt – Coaching, Supervision und Organisationsberatung“, von beruflichen Erfahrungen sowie nicht zuletzt von meiner stetigen persönlichen Weiterentwicklung.

In meinem Beratungskonzept integriere ich individuell personzentrierte und systemische Methoden. Auf Basis einer gemeinsam erarbeiteten Zielsetzung begleite ich Sie als Beraterin, Coachin und Supervisorin ressourcen- und lösungsorientiert. 

Meine Arbeitsweise

Bei mir finden Sie den passenden, wertschätzenden und vertrauensvollen Rahmen für Ihren Weg zu sich selbst, zu neuer Klarheit sowie zu neuen Perspektiven.

Dabei steht mir nicht die Veränderung des Menschen im Vordergrund, sondern durch einfühlendes Verstehen und Spiegeln des Wahrgenommenen Impulse zu setzen, die die eigenen Ressourcen und Potenziale fördern und die Basis für die Erweiterung des Wahrnehmungs-, Deutungs- und Handlungsspielraums schaffen. Im weiteren Beratungsprozess können Veränderungsprozesse nachhaltig angestoßen werden.

Systemische Beratung

  • „Hilfe zur Selbsthilfe/-verwirklichung“
  • Entwicklung der Persönlichkeit
  • ressourcen- und lösungsorientierte Beratungsarbeit durch einzigartige Methoden
  • Weg zu neuen Perspektiven/zu mehr Klarheit/zur Entwicklung konstruktiver Lösungen
  • Langfristige Veränderung von Beziehungs- und Handlungsmustern

Vorträge / Workshops

Z. B.

  • Burnout-Prävention
  • Diversity in Organisationen/Unternehmen
  • Mobbing am Arbeitsplatz
  • Work-Life-Balance
  • Personzentrierte Gesprächsführung (n. Carl Rogers)
  • Systemisches Arbeiten in Organisationen/Unternehmen
  • „Gewaltfreie Kommunikation“ (n. Marshall Rosenberg)
  • „Ich schaff´s-Programm“ (n. Ben Furman)

Coaching

  • Beratung in beruflichen Übergängen (z.B. Jobwechsel, (Wieder-)Einstieg)
  • Ausbau und Festigung der derzeitigen Job-Position – auch im Rahmen von organisationsbedingten Veränderungen
  • Steigerung des Selbstwertgefühls und Selbstvertrauens
  • Bewältigung von aktuellen beruflichen und privaten Krisen
  • Entwicklung der Persönlichkeit
  • Verbesserung der Kommunikations- und Konfliktfähigkeit
  • Weiterentwicklung der Führungskompetenzen
  • Steigerung von Motivation und Selbststeuerung
  • Selbst- und Zeitmanagement/Work-Life-Balance

Supervision

  • Unterstützung in persönlichen sowie berufsbezogenen Kompetenzen
  • Vergrößerung des Interaktions- und Handlungsspielraums
  • Klärung und Weiterentwicklung der beruflichen Rolle
  • Identifizierung und Bearbeitung von Überforderungssituationen
  • Bearbeitung von Konflikten
  • Begleitung von Einzelnen und Institutionen in ihren Anpassungsprozessen an sich verändernde Umweltbedingungen
  • Entwicklung der Persönlichkeit

Supervision findet in Einzel-, Team- und Gruppenprozessen statt.

Personzentrierte Beratung

  • „Hilfe zur Selbsthilfe/-verwirklichung“
  • Fokussierung auf Ihre individuelle Persönlichkeit
  • ressourcen- und lösungsorientierte Beratungsarbeit durch Verstehen/

„Beratung von Mensch zu Mensch“

Konfliktberatung / Mediation

  • „Hilfe zur Selbsthilfe/-verwirklichung“
  • Entwicklung der Persönlichkeit
  • Erarbeitung einer Basis eines konstruktiven, gemeinschaftlichen Umgangs zweier Parteien 
  • Ziel: Anstreben von win-win-Lösungen beider Konfliktparteien durch neutrale Beratung

Online-Beratung

In unserer digitalen Welt ist die Beratung von Zuhause beinahe schon zur Selbstverständlichkeit geworden. Auch ich biete meine Leistungen in Form einer Online-Beratung an. Sie können sich somit nicht nur eine An- und Rückfahrt sparen, sondern auch in Ihrem vertrauten Heim bleiben. Das macht die Online-Beratung zu der flexibelsten und günstigsten Beratungsform. 

Die Wirkung einer internetbasierten Beratung gleicht in ihrer Wirksamkeit der einer herkömmlichen persönlichen Therapie wie neueste Studien zeigen.

Beratung auch auf Englisch

Gern berate/coache ich Sie auch auf Englisch. Ich freue mich auf Ihre Kontaktaufnahme!

Kundenmeinungen

„Seit Corona meine wirtschaftliche Situation und somit auch meine Arbeits- und Karrierepläne erstmal auf Eis gelegt hat, brauchte ich schnell und unkompliziert Unterstützung und Beratung. In wenigen Online-Terminen konnte Frau Krohe mich kompetent und lösungsorientiert coachen. Jetzt sehe ich die ‚Sache‘ weitaus gelassener und freue mich auf meinen beruflichen Wiedereinstieg.“

Häufig gestellte Fragen

Hier finden Sie häufig gestellte Fragen und deren Antworten. Sollte noch etwas unbeantwortet bleiben, so freue ich mich über einen persönlichen Anruf oder Sie benutzen einfach das Kontaktformular.

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1. Wie ist Ihre Haltung als Beraterin?

Der Schlüssel zur Ihrer Persönlichkeit und zu möglichen Veränderungen liegt in Ihnen. Ich kann Ihnen dabei helfen, herauszufinden, wo er liegt, wie Sie Zugang zu ihm bekommen und wie er angewendet werden kann. Doch das Wissen, das Potenzial und die Kraftquellen können nur in Ihnen liegen. Wenn der Zugang zu Ihren Ressourcen und Möglichkeiten wie verschüttet erscheint, lade ich Sie dazu ein, gemeinsam mit mir auf „Schlüsselsuche“ zu gehen. Dies kann in einem Einzel-, Paar-, Familien-, Gruppen- oder in einem Teamsetting geschehen.

2. Wie sieht Ihre Arbeitsweise aus?

In meiner Beratungsarbeit ist mir wichtig, eine passgenaue, auf Ihre Bedürfnisse, Werte und Möglichkeiten abgestimmte Vorgehensweise zu wählen. Nachdem wir Ihren Auftrag an mich geklärt haben, biete ich Ihnen verschiedene Möglichkeiten an, das Thema zu bearbeiten. Sie entscheiden mit, was für Sie stimmig ist und passt.

Das Wesentliche geschieht nach der Sitzung durch Integration und konkreter Umsetzung von neuen Sichtweisen und Impulsen im Alltag. 

3. Wie lange dauert eine Sitzung?

Eine Sitzung dauert in den meisten Fällen 60 oder 90 (Supervision meistens 120) Minuten. Für eine nachhaltige Prozessarbeit wird Zeit benötigt. Dafür kann auch etwas mehr Zeit bis zu einer evtl. nächsten Sitzung vergehen (zum Nachwirken-lassen und Umsetzen).

4. Wie groß sind die Abstände zwischen den Sitzungen?

Zwischen den Sitzungen können 2 bis 4 Wochen liegen, wobei dies individuell festgelegt wird. Oft sind die Abstände in der akuten Phase am Anfang kürzer und können nach einer Stabilisierung verlängert werden.

5. Werden nicht wahrgenommene Sitzungen in Rechnung gestellt?

Vereinbarte Termine, die weniger als 48 Stunden im Voraus abgesagt werden oder ohne Absage nicht wahrgenommen werden, stelle ich mit einer Honorarstunde in Rechnung (in der Regel halte ich mir zwei Stunden für einen Termin frei).

6. Wie lange dauert eine Beratung/ein Coaching?

Sie entscheiden nach jedem Termin, ob der Beratungs-/Coachingprozess für Sie weitergehen soll bzw. wann das jeweilige Beratungsergebnis für Sie stimmig ist.

Je nach Komplexität und Art des Anliegens dauert eine Beratung/ein Coaching zwischen 2 bis 10 Sitzungen. Bei umfassenderen, komplexeren Anliegen können zwischen 10 und 20 Sitzungen für die erwünschte Veränderung erforderlich sein.

7. Wieviel kostet eine Stunde?

Die Preise meiner Beratungsdienstleistungen sind gestaffelt in Einzel-/Mehrpersonensetting (60/90 oder 120 Minuten) für Privatpersonen und Einzel-/Mehrpersonensetting für Profit/Non-Profit-Organisationen (ab 60 Minuten bis hin zu Tagespauschalen). Das individuelle Honorar stimme ich mit Ihnen innerhalb des Erstgesprächs ab.

Da ich nicht mit den gesetzlichen oder privaten Krankenkassen abrechne, bedarf es keiner umfangreichen Beantragung. Dies kann im Sinne des Datenschutzes für Sie auch von Vorteil sein, z.B. bei Gesundheitsprüfungen zum Wechsel in eine private Krankenversicherung, Abschluss von Berufsunfähigkeitsversicherungen, Lebensversicherungen oder bei Verbeamtungen.

Einige Krankenkassen bezuschussen Systemische Beratung/Therapie. Bitte informieren Sie sich diesbezüglich direkt bei Ihrer Krankenkasse.

8. Sind Erstgespräche kostenlos?

Das Erst- bzw. Kennenlerngespräch (persönlich oder telefonisch) ist kostenfrei. 

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